Ídolo na defensiva (Ficha limpa para esportistas).
Caros leitores amigos, é com grande tristeza que escrevo essa mensagem, pois se trata de um episódio lamentável onde muito estranhamente nos deparamos com uma notícia inusitada, envolvendo um jogador de futebol de um clube de grande expressão do Rio de Janeiro. Não tenho intenção de passar sensacionalismo com essa postagem, muito menos hipocrisia, quero apenas chamar atenção de todos para a falta de preparo de uma pessoa que mesmo tendo tido a grande oportunidade da vida, desperdiçou por sua falta de estrutura emocional e más companhias.
Como acredito na extração do melhor conteúdo do conhecimento tirado de uma experiência alheia, acredito que esse episódio, mesmo estando no grupo do lamentável, possa vir a nos despertar para analisarmos e orientarmos nossos filhos, amigos e parentes, do perigo que corremos com as ciladas da vida.
Trata-se do goleiro Bruno, jogador de grande expressão do time do Flamengo. Mesmo existindo a rivalidade entre os demais clubes, esse caso se colocou a parte, se destacando por suas riquezas de crueldade e motivo fútil. O mundo se uniu em um só pensamento, a exclusão de um ídolo. Todos os torcedores, sejam eles Flamenguistas ou não (eu sou Fluminense), ficamos apáticos com tamanha estranheza de atitude e frieza. Os demais clubes recolheram aquele grito da garganta, que tanto nos acompanham para encarnar em um episódio inusitado que muitas vezes acontece com jogadores. Trocamos o grito de chacota, para o silêncio lamentável. Ficamos congelados, sem saber se criticamos, crucificamos, lamentamos ou simplesmente ignoramos por se tratar de uma história fora do aceitável em nosso mundo.
Eu desafio você leitor a pensar comigo, que seria desse rapaz se não tivesse a oportunidade que teve no mundo do futebol? Que seria desse rapaz se um dedo lá de cima não o apontasse, escolhendo-o para uma oportunidade fantástica e única, de se tornar ídolo de uma grande torcida, cercado de carinho por todos. Vindo de uma família humilde, sem recursos e já com uma história triste de seu passado, esse jovem de 25 anos ultrapassou todos os limites das dificuldades até chegar ao topo do sucesso, para depois despencar ladeira abaixo, se resumindo em algo tão pouco que não temos nem mesmo o trejeito de nomear.
Quero que todos se permitam a fechar os olhos por alguns segundos e então se perguntarem, o que levou esse rapaz a cometer tamanha crueldade, independentemente de sua participação. O que fez esse rapaz que teve a oportunidade de um futuro brilhante em suas mãos, desperdiçar tudo por uma inútil sensação de não estar mais sendo importunado por aquela jovem, que assim como ele, também vivia o tormento do despreparo. Ela errou? Ele errou? Sim eu diria que todos nós erramos, mas o bom senso e o limite do erro devem ser respeitados por todos, e para os que não o respeitam, pagam por seus erros, sem pena e piedade, mas acredito que, em algum momento de reflexão, ele possa se arrepender e com isso passar a crescer, pois o exemplo dele ficará e com ele (o exemplo), nós possamos fortalecer nossos filhos e entes-queridos para a importância da preparação da vida.
Eu gostaria que esse episódio não pudesse passar em branco, pois em alguns meses esse rapaz será esquecido por nós, será mais um de uma péssima estatística de criminosos que com seu gesto mal pensado, ultrapassou o limite da normalidade. Que os clubes de todo Brasil possam unir forças, já que formam não só atletas para gerar recursos, mas também com a responsabilidade de formar ídolos que são formadores de opinião, que influenciam nossos filhos, que entram em nossas casas através de uma tela de televisão ou de um álbum de figurinhas, mas são exemplos de algo que uma criança admira e passa a ser perigoso por suas atitudes nem sempre plausíveis. Peço aos dirigentes de clubes, que analisem a possibilidade de “ficha limpa para um esportista”, pois assim, crianças de poucos recursos, possam ter em mente o foco do bem, com a esperança e determinação da vitória vindo do bem. E nossos filhos, direcionados para esse caminho ou não, possam olhar para tela da televisão com a certeza de que seu ídolo se manterá intacto até que seu álbum de figurinhas fique velho.
Muita luz para todos,
Marcos Angelo
segunda-feira, 12 de julho de 2010
terça-feira, 6 de julho de 2010
Foco
Foco
Uma das ações mais importantes para nosso crescimento é formada pela determinação em nosso foco. Devemos ter muita disciplina nesse quesito que com toda certeza nos lavará as realizações de nossos objetivos.
Vivemos um mundo de desafios e seduções (distrações de pensamentos), onde quem vence é sempre aquele que não perde o foco em seus objetivos. Temos um exemplo vivo neste ano de 2010 que é a Copa do Mundo, a seleção Brasileira iniciou essa competição desacreditada por muitos, em sua segunda partida, conquistou a confiança de todos (ou quase todos), e no último jogo, após um primeiro tempo convincente, entrou para o segundo tempo da partida com o peso da responsabilidade, ao tomar um gol, desestruturou completamente seus estados emocionais, não conseguindo mais focar seus objetivos com excelência.
Para entendermos melhor nossa cabeça, temos que meditar pelo menos meia hora por dia, seja em seu quarto, embaixo do chuveiro, ou em qualquer lugar de sua preferência, reserve meia hora por dia para analisar o que sua intuição está te dizendo. Ouça-a de maneira que você possa perceber o quanto sua mente é brilhante e fascinante, pois não nos damos conta o quanto nosso cérebro pode nos ajudar, simplesmente ouvindo-o.
Todos nós somos extremamente inteligentes, a capacidade de superação que obtemos é extremamente fascinante, a diferença de uma pessoa para outra está simplesmente em saber ou não utilizar a força do pensamento positivo.
Crie em você uma proteção imaginária, onde te levará ao sucesso de suas conquistas. Acredite em você! Posicione-se sempre de forma positiva e determinada. Elabore planos de ações em prol de seus objetivos. Se errar na primeira tentativa, tente a segunda, se errar na segunda, tente a terceira e assim por diante até acertar! Não desista nunca de seus objetivos. Eles estão reservados para você! Seus sonhos te pertencem, ninguém sonha por você! Cuide de aperfeiçoá-los e materializá-los. Acredite nessa possibilidade e verás que tudo na vida é possível. Se você quer resultados diferentes, faça diferente! Se continuar fazendo as mesmas coisas, continuará obtendo sempre os mesmos resultados. Se você acha que pode, você pode! Se você acha que não pode, você também estará certo! Somos o que pensamos! Pense sempre positivo e mude sua vida! Valorize seus momentos!
Energia positiva para todos,
Marcos Angelo
Uma das ações mais importantes para nosso crescimento é formada pela determinação em nosso foco. Devemos ter muita disciplina nesse quesito que com toda certeza nos lavará as realizações de nossos objetivos.
Vivemos um mundo de desafios e seduções (distrações de pensamentos), onde quem vence é sempre aquele que não perde o foco em seus objetivos. Temos um exemplo vivo neste ano de 2010 que é a Copa do Mundo, a seleção Brasileira iniciou essa competição desacreditada por muitos, em sua segunda partida, conquistou a confiança de todos (ou quase todos), e no último jogo, após um primeiro tempo convincente, entrou para o segundo tempo da partida com o peso da responsabilidade, ao tomar um gol, desestruturou completamente seus estados emocionais, não conseguindo mais focar seus objetivos com excelência.
Para entendermos melhor nossa cabeça, temos que meditar pelo menos meia hora por dia, seja em seu quarto, embaixo do chuveiro, ou em qualquer lugar de sua preferência, reserve meia hora por dia para analisar o que sua intuição está te dizendo. Ouça-a de maneira que você possa perceber o quanto sua mente é brilhante e fascinante, pois não nos damos conta o quanto nosso cérebro pode nos ajudar, simplesmente ouvindo-o.
Todos nós somos extremamente inteligentes, a capacidade de superação que obtemos é extremamente fascinante, a diferença de uma pessoa para outra está simplesmente em saber ou não utilizar a força do pensamento positivo.
Crie em você uma proteção imaginária, onde te levará ao sucesso de suas conquistas. Acredite em você! Posicione-se sempre de forma positiva e determinada. Elabore planos de ações em prol de seus objetivos. Se errar na primeira tentativa, tente a segunda, se errar na segunda, tente a terceira e assim por diante até acertar! Não desista nunca de seus objetivos. Eles estão reservados para você! Seus sonhos te pertencem, ninguém sonha por você! Cuide de aperfeiçoá-los e materializá-los. Acredite nessa possibilidade e verás que tudo na vida é possível. Se você quer resultados diferentes, faça diferente! Se continuar fazendo as mesmas coisas, continuará obtendo sempre os mesmos resultados. Se você acha que pode, você pode! Se você acha que não pode, você também estará certo! Somos o que pensamos! Pense sempre positivo e mude sua vida! Valorize seus momentos!
Energia positiva para todos,
Marcos Angelo
sexta-feira, 18 de junho de 2010
Superação
Superação
Somos submetidos a todo o momento a provações. Nossa vida é promovida por turbulências que muitas vezes questionamos suas origens. Em muitos momentos se faz necessário retroagirmos para que não tenhamos maiores decepções diante de tamanhas surpresas que a vida nos proporciona.
Tudo isso tem uma explicação, por mais que procuramos respostas, mais confusos ficamos. As buscas por explicações muitas vezes são confortadas pela crença religiosa, que terão de ser sustentadas por nossa força de vontade, determinação e senso de superação diante tantos acontecimentos. Onde procurar isso? Como manter acesa nossa fé? Como manter nossa serenidade ao ponto de obter total equilíbrio emocional? Pois não basta ter fé sem equilíbrio emocional que a sustente!
Somos movidos por sentimentos que podem se apresentar negativos ou positivos, depende da estrutura emocional de cada um. Eu, Marcos Angelo, tenho minha opinião formada com base em meus conhecimentos adquiridos pelo aprendizado de minha vida. Penso que, somos o que acreditamos ser! Se você acha que pode, você pode! Se você acha que não pode, você também estará certo! Somos o que pensamos.
As dificuldades que muitos trazem para vida, muitas vezes são dificuldades de desprendimento de momentos vividos na infância. Somos um espelho de emoções, onde quem reflete mais, sempre são os sentimentos de maiores impactos em nossa vida.
Como saber se estamos presos em nosso passado? Como desprender disso?
Respostas,
Baseado em meus conhecimentos, que naturalmente podem e devem ser contestados por pessoas que pensam diferente de mim, ou até mesmo, tiveram outros aprendizados (fiquem a vontade para exporem suas opiniões nos depoimentos, pois interagir é acrescentar novos conhecimentos), eu acredito que:
Vivemos em um mundo onde a busca natural de cada um é baseada na evolução. Nosso destino é a procura da proximidade da perfeição. O modelo da perfeição está no comportamento emocional de cada um. Devemos ser amáveis, gentis, solidários, doadores da bondade, tudo isso usando a afabilidade de um bom caráter. Devemos excluir de nossos sentimentos a inveja, a tristeza, a maldade, o desrespeito ao próximo, à falsidade, e tudo mais que esteja do lado negativo da vida. Fácil fazer isso não é, mas devemos ter muita determinação para que isso possa estar presente em nossas vidas.
Temos que acordar todos os dias e agradecer por mais uma oportunidade de estarmos vivos para buscar a difícil tarefa do aperfeiçoamento emocional. Costumamos devolver uma falta de sutileza com a mesma moeda, quando o troco deveria ser o desprezo, seguido de bons exemplos de condutas, para que a outra parte perceba através de suas ações que, você foi superior em ignorar seus despreparos.
Devemos absorver o maior número de sentimentos positivos, agregando para nossa vida tudo que possa acrescentar bons fluídos em nosso redor. Devemos ter disciplina, pois a moderação é um dos fatores mais perfeitos em busca de nossos ideais. Devemos olhar pra frente sem deixar de colher os aprendizados que ficaram para trás. Devemos nos comprometer conosco na responsabilidade que a vida nos impõe, fazendo de nós, ferramentas de superações ao ponto de transmitir ás outras pessoas o bem em troca do amor.
Amem mais!
O amigo de sempre,
Marcos Angelo
Somos submetidos a todo o momento a provações. Nossa vida é promovida por turbulências que muitas vezes questionamos suas origens. Em muitos momentos se faz necessário retroagirmos para que não tenhamos maiores decepções diante de tamanhas surpresas que a vida nos proporciona.
Tudo isso tem uma explicação, por mais que procuramos respostas, mais confusos ficamos. As buscas por explicações muitas vezes são confortadas pela crença religiosa, que terão de ser sustentadas por nossa força de vontade, determinação e senso de superação diante tantos acontecimentos. Onde procurar isso? Como manter acesa nossa fé? Como manter nossa serenidade ao ponto de obter total equilíbrio emocional? Pois não basta ter fé sem equilíbrio emocional que a sustente!
Somos movidos por sentimentos que podem se apresentar negativos ou positivos, depende da estrutura emocional de cada um. Eu, Marcos Angelo, tenho minha opinião formada com base em meus conhecimentos adquiridos pelo aprendizado de minha vida. Penso que, somos o que acreditamos ser! Se você acha que pode, você pode! Se você acha que não pode, você também estará certo! Somos o que pensamos.
As dificuldades que muitos trazem para vida, muitas vezes são dificuldades de desprendimento de momentos vividos na infância. Somos um espelho de emoções, onde quem reflete mais, sempre são os sentimentos de maiores impactos em nossa vida.
Como saber se estamos presos em nosso passado? Como desprender disso?
Respostas,
Baseado em meus conhecimentos, que naturalmente podem e devem ser contestados por pessoas que pensam diferente de mim, ou até mesmo, tiveram outros aprendizados (fiquem a vontade para exporem suas opiniões nos depoimentos, pois interagir é acrescentar novos conhecimentos), eu acredito que:
Vivemos em um mundo onde a busca natural de cada um é baseada na evolução. Nosso destino é a procura da proximidade da perfeição. O modelo da perfeição está no comportamento emocional de cada um. Devemos ser amáveis, gentis, solidários, doadores da bondade, tudo isso usando a afabilidade de um bom caráter. Devemos excluir de nossos sentimentos a inveja, a tristeza, a maldade, o desrespeito ao próximo, à falsidade, e tudo mais que esteja do lado negativo da vida. Fácil fazer isso não é, mas devemos ter muita determinação para que isso possa estar presente em nossas vidas.
Temos que acordar todos os dias e agradecer por mais uma oportunidade de estarmos vivos para buscar a difícil tarefa do aperfeiçoamento emocional. Costumamos devolver uma falta de sutileza com a mesma moeda, quando o troco deveria ser o desprezo, seguido de bons exemplos de condutas, para que a outra parte perceba através de suas ações que, você foi superior em ignorar seus despreparos.
Devemos absorver o maior número de sentimentos positivos, agregando para nossa vida tudo que possa acrescentar bons fluídos em nosso redor. Devemos ter disciplina, pois a moderação é um dos fatores mais perfeitos em busca de nossos ideais. Devemos olhar pra frente sem deixar de colher os aprendizados que ficaram para trás. Devemos nos comprometer conosco na responsabilidade que a vida nos impõe, fazendo de nós, ferramentas de superações ao ponto de transmitir ás outras pessoas o bem em troca do amor.
Amem mais!
O amigo de sempre,
Marcos Angelo
segunda-feira, 7 de junho de 2010
Polêmica da vida amorosa
Polêmica da vida amorosa
É fato que todos estamos em busca de estabilidade em nossos relacionamentos amorosos. Vivemos freneticamente voltados para a busca de equilíbrio, onde acreditamos atingir a maturidade de um relacionamento onde possamos confiar. Porém, nem tudo acontece dessa forma, homens e mulheres estão em um verdadeiro desencontro de opiniões, prova disso foi quando citei em meu twitter (MarcosAngeloRJ), que eu acredito que, uma mulher busca em um relacionamento amoroso, as seguintes coisas: dedicação, carinho, atenção, amor e respeito. Isso causou um verdadeiro festival de mensagens, onde as mulheres tornaram-se partes principais de concordâncias em minhas palavras, afirmando que os homens não cumprem esse papel, os homens estrategicamente, calaram-se diante de tais manifestações, tudo bem que teve quem quis aumentar a lista de requisitos (risos), mas, contudo, foi divertido e polêmico.
Entre toda essa polêmica feita, houve uma pessoa que sugeriu que eu disponibilizasse em meu blog, a difícil tarefa de intermediar essa situação. Aceitei o desafio, acreditando que entre homens e mulheres, todos sairão ganhando.
A regra dessa polêmica é a seguinte, tanto homens, como mulheres, poderão fazer seus comentários nessa postagem onde o tema é relacionamento amoroso, tudo em prol da melhora e acordo entre as partes. A exceção para aprovação destas postagens está na não aprovação em caso de possíveis palavrões, coisa essa que tenho certeza não irá acontecer não é mesmo, aliás, trata-se de um blog, onde tanto crianças, como adultos leitores, considero de um ótimo nível de compostura.
Torno aberta a polêmica, confiante de que homens e mulheres ficarão satisfeitos com os depoimentos. Fazendo de novas e antigas relações, um verdadeiro mar de rosas.
Grande abraço do amigo,
Marcos Angelo
É fato que todos estamos em busca de estabilidade em nossos relacionamentos amorosos. Vivemos freneticamente voltados para a busca de equilíbrio, onde acreditamos atingir a maturidade de um relacionamento onde possamos confiar. Porém, nem tudo acontece dessa forma, homens e mulheres estão em um verdadeiro desencontro de opiniões, prova disso foi quando citei em meu twitter (MarcosAngeloRJ), que eu acredito que, uma mulher busca em um relacionamento amoroso, as seguintes coisas: dedicação, carinho, atenção, amor e respeito. Isso causou um verdadeiro festival de mensagens, onde as mulheres tornaram-se partes principais de concordâncias em minhas palavras, afirmando que os homens não cumprem esse papel, os homens estrategicamente, calaram-se diante de tais manifestações, tudo bem que teve quem quis aumentar a lista de requisitos (risos), mas, contudo, foi divertido e polêmico.
Entre toda essa polêmica feita, houve uma pessoa que sugeriu que eu disponibilizasse em meu blog, a difícil tarefa de intermediar essa situação. Aceitei o desafio, acreditando que entre homens e mulheres, todos sairão ganhando.
A regra dessa polêmica é a seguinte, tanto homens, como mulheres, poderão fazer seus comentários nessa postagem onde o tema é relacionamento amoroso, tudo em prol da melhora e acordo entre as partes. A exceção para aprovação destas postagens está na não aprovação em caso de possíveis palavrões, coisa essa que tenho certeza não irá acontecer não é mesmo, aliás, trata-se de um blog, onde tanto crianças, como adultos leitores, considero de um ótimo nível de compostura.
Torno aberta a polêmica, confiante de que homens e mulheres ficarão satisfeitos com os depoimentos. Fazendo de novas e antigas relações, um verdadeiro mar de rosas.
Grande abraço do amigo,
Marcos Angelo
quinta-feira, 20 de maio de 2010
Mensagem aos filhos
Mensagem aos filhos
Olá, como vai? Tudo bem? Sabe quem sou? Sou aquela pessoa que antes mesmo de você nascer já te amava! Sou a pessoa que no dia de seu nascimento, me tornei uma pessoa orgulhosa e de total satisfação de te receber! Sou a pessoa que te ninou no colo por várias noites afins, para te fazer dormir em paz! Sou a pessoa que acordava em três em três horas para saber de suas necessidades quando você chorava! Sou a pessoa que perdeu noites de sono, por total preocupação por sua saúde! Sou a pessoa que daria a minha saúde, para te ver bem! Sou a pessoa que se preocupava o tempo todo com você! Sou a pessoa que cuidava de sua imagem, quando você ia para a escola, para uma festinha de amigo, ou simplesmente ficava em casa vendo desenho animado! Sou a pessoa que torce por sua vitória o tempo todo! Sou a pessoa que jamais terá inveja de você! Sou a pessoa que jamais te desejará algo de ruim! Sou a pessoa que daria a vida por você! Sou a pessoa que você ao crescer virou as costas, ignorando tudo que já fiz, faço e farei por você! Sou a pessoa que hoje você menos valoriza, pois o valor principal de sua preferência passou a ser seus “amigos” da rua! Sou a pessoa que tenta o tempo todo te passar que, nem tudo na vida deve ser encarado como você está vendo neste momento! Sou a pessoa que você não acredita quando digo que o filme é sempre o mesmo o que muda, são os personagens e que tudo que você está vivenciando hoje, eu já passei também, a diferença é que hoje tenho a experiência da superação e você ainda não! Sou a pessoa que espera ansiosamente por seu reconhecimento e conseqüentemente, por seu amor! Sou a pessoa que te ama acima de tudo e de todos, e que independentemente do que possa ocorrer, estará sempre ao seu lado para te amparar! Sou a pessoa que deseja ver sempre um sorriso em seu rosto! Sou a pessoa que vibra sempre por sua felicidade, prosperidade e amor! Sou a pessoa que sempre espera um abraço apertado seu! Já sabe quem sou? Quando descobrir, me dê um abraço! Não peça perdão por seus erros, pois o perdão sempre fará parte da nossa relação! E então, já sabe quem sou?
Marcos Angelo (Representando através desta mensagem, todos os pais que amam seus filhos acima de tudo)
Olá, como vai? Tudo bem? Sabe quem sou? Sou aquela pessoa que antes mesmo de você nascer já te amava! Sou a pessoa que no dia de seu nascimento, me tornei uma pessoa orgulhosa e de total satisfação de te receber! Sou a pessoa que te ninou no colo por várias noites afins, para te fazer dormir em paz! Sou a pessoa que acordava em três em três horas para saber de suas necessidades quando você chorava! Sou a pessoa que perdeu noites de sono, por total preocupação por sua saúde! Sou a pessoa que daria a minha saúde, para te ver bem! Sou a pessoa que se preocupava o tempo todo com você! Sou a pessoa que cuidava de sua imagem, quando você ia para a escola, para uma festinha de amigo, ou simplesmente ficava em casa vendo desenho animado! Sou a pessoa que torce por sua vitória o tempo todo! Sou a pessoa que jamais terá inveja de você! Sou a pessoa que jamais te desejará algo de ruim! Sou a pessoa que daria a vida por você! Sou a pessoa que você ao crescer virou as costas, ignorando tudo que já fiz, faço e farei por você! Sou a pessoa que hoje você menos valoriza, pois o valor principal de sua preferência passou a ser seus “amigos” da rua! Sou a pessoa que tenta o tempo todo te passar que, nem tudo na vida deve ser encarado como você está vendo neste momento! Sou a pessoa que você não acredita quando digo que o filme é sempre o mesmo o que muda, são os personagens e que tudo que você está vivenciando hoje, eu já passei também, a diferença é que hoje tenho a experiência da superação e você ainda não! Sou a pessoa que espera ansiosamente por seu reconhecimento e conseqüentemente, por seu amor! Sou a pessoa que te ama acima de tudo e de todos, e que independentemente do que possa ocorrer, estará sempre ao seu lado para te amparar! Sou a pessoa que deseja ver sempre um sorriso em seu rosto! Sou a pessoa que vibra sempre por sua felicidade, prosperidade e amor! Sou a pessoa que sempre espera um abraço apertado seu! Já sabe quem sou? Quando descobrir, me dê um abraço! Não peça perdão por seus erros, pois o perdão sempre fará parte da nossa relação! E então, já sabe quem sou?
Marcos Angelo (Representando através desta mensagem, todos os pais que amam seus filhos acima de tudo)
quarta-feira, 19 de maio de 2010
Administre seu tempo
Administre seu tempo
Vivemos em um mundo onde nossas atividades se multiplicam a cada momento, buscamos dinamismo, porém, não é fácil poder conciliar todos os nossos compromissos. Tentamos com todo esforço possível executar todas as tarefas que nos são atribuídas, porém, o que conseguimos é acumular cada vez mais pendências de serviços que são deixados para trás.
Uma das maiores preocupações, fica por conta dos resultados financeiros, pois quanto mais trabalhamos, mais nos esgotamos, e menos ganhamos.
Um velho ditado responde essa questão, “trabalho tanto que não tenho tempo de ganhar dinheiro”. Isso é uma pura realidade, uma grande parte do que fazemos, é gasto com atribuições que nada acrescentará em nossos resultados. Perdemos muito tempo fazendo o desnecessário, quando priorizando o que é necessário, logo estaremos fazendo o que um dia parecia ser impossível de ser feito.
Para descobrirmos o que é necessário, devemos refletir com muita atenção tudo que fazemos. Uma criteriosa avaliação deve ser feita na questão tempo. Algumas perguntas irão ajudar bastante em suas respostas, são elas: Você acorda que horas? Dorme que horas? Quanto tempo você precisa dormir para compor seu corpo para o seu dia? Você sente mais ânimo para suas atividades pela manhã, ou à tarde? Você tem site de relacionamento? Caso tenha, quanto tempo você gasta neles? Você começa suas atividades, pelas tarefas mais difíceis, ou as mais fáceis? Você tem critérios de horários para começar e terminar de trabalhar? Quando você inicia uma tarefa, você tem o habito de terminar, ou deixar pendência para depois executar?
Baseado nas perguntas acima, podemos concluir que, dependendo de como você conduz sua vida, tudo pode ser desastroso, ou simplesmente correto.
Tenha um horário estabelecido para dormir, da mesma forma para acordar. Veja quanto tempo seu organismo precisa relaxar para lhe deixar bem em seu dia a dia, mas nunca se permita dormir menos que 6 horas diária. Faça uso do horário que você mais produz, para suas atividades que exijam maiores atenções. Estabeleça horário de iniciar e terminar sua dedicação aos sites de relacionamento. Caso utilize seu MSN no trabalho, seja sempre muito objetivo em suas comunicações, evite o uso de “emotions”, pois além de desfocar o objetivo do trabalho, tira a seriedade das suas investidas profissionais. Nunca deixe seu trabalho pela metade, caso inicie uma tarefa, faça-a até o fim. Elimine tarefas que não acrescentarão nada na produção de seu trabalho. Seja objetivo o tempo todo, tendo sempre a visão futurista de imaginar o início, meio e fim, das suas tarefas. Reserve um momento de reflexão para seu dia, pois isso deixará claro em sua memória, o quanto é importante valorizar cada momento de sua vida. Seja prático, evite inventar muito em seu trabalho, pois o tempo que você perde inventando algo que possa ser feito da forma tradicional, tira suas chances de ter executado três vezes mais as suas atividades. Tenha horário para almoçar e fazer as demais refeições as quais você faz uso. Enfim, crie horário para tudo em sua vida, deixando o acaso para seus momentos de descanso nos finais de semana.
Portanto, o grande segredo da administração de seu tempo, se baseia em “horário para as atividades, foco nas necessidades, objetividade nas ações, e valorização de descanso para seu corpo e mente”.
Boa sorte,
Marcos Angelo
Vivemos em um mundo onde nossas atividades se multiplicam a cada momento, buscamos dinamismo, porém, não é fácil poder conciliar todos os nossos compromissos. Tentamos com todo esforço possível executar todas as tarefas que nos são atribuídas, porém, o que conseguimos é acumular cada vez mais pendências de serviços que são deixados para trás.
Uma das maiores preocupações, fica por conta dos resultados financeiros, pois quanto mais trabalhamos, mais nos esgotamos, e menos ganhamos.
Um velho ditado responde essa questão, “trabalho tanto que não tenho tempo de ganhar dinheiro”. Isso é uma pura realidade, uma grande parte do que fazemos, é gasto com atribuições que nada acrescentará em nossos resultados. Perdemos muito tempo fazendo o desnecessário, quando priorizando o que é necessário, logo estaremos fazendo o que um dia parecia ser impossível de ser feito.
Para descobrirmos o que é necessário, devemos refletir com muita atenção tudo que fazemos. Uma criteriosa avaliação deve ser feita na questão tempo. Algumas perguntas irão ajudar bastante em suas respostas, são elas: Você acorda que horas? Dorme que horas? Quanto tempo você precisa dormir para compor seu corpo para o seu dia? Você sente mais ânimo para suas atividades pela manhã, ou à tarde? Você tem site de relacionamento? Caso tenha, quanto tempo você gasta neles? Você começa suas atividades, pelas tarefas mais difíceis, ou as mais fáceis? Você tem critérios de horários para começar e terminar de trabalhar? Quando você inicia uma tarefa, você tem o habito de terminar, ou deixar pendência para depois executar?
Baseado nas perguntas acima, podemos concluir que, dependendo de como você conduz sua vida, tudo pode ser desastroso, ou simplesmente correto.
Tenha um horário estabelecido para dormir, da mesma forma para acordar. Veja quanto tempo seu organismo precisa relaxar para lhe deixar bem em seu dia a dia, mas nunca se permita dormir menos que 6 horas diária. Faça uso do horário que você mais produz, para suas atividades que exijam maiores atenções. Estabeleça horário de iniciar e terminar sua dedicação aos sites de relacionamento. Caso utilize seu MSN no trabalho, seja sempre muito objetivo em suas comunicações, evite o uso de “emotions”, pois além de desfocar o objetivo do trabalho, tira a seriedade das suas investidas profissionais. Nunca deixe seu trabalho pela metade, caso inicie uma tarefa, faça-a até o fim. Elimine tarefas que não acrescentarão nada na produção de seu trabalho. Seja objetivo o tempo todo, tendo sempre a visão futurista de imaginar o início, meio e fim, das suas tarefas. Reserve um momento de reflexão para seu dia, pois isso deixará claro em sua memória, o quanto é importante valorizar cada momento de sua vida. Seja prático, evite inventar muito em seu trabalho, pois o tempo que você perde inventando algo que possa ser feito da forma tradicional, tira suas chances de ter executado três vezes mais as suas atividades. Tenha horário para almoçar e fazer as demais refeições as quais você faz uso. Enfim, crie horário para tudo em sua vida, deixando o acaso para seus momentos de descanso nos finais de semana.
Portanto, o grande segredo da administração de seu tempo, se baseia em “horário para as atividades, foco nas necessidades, objetividade nas ações, e valorização de descanso para seu corpo e mente”.
Boa sorte,
Marcos Angelo
quarta-feira, 28 de abril de 2010
Determinação
Determinação
Na vida somos envolvidos por diversas situações que nos exigem determinação, sem ela, nos tornamos órfãos do sucesso, uma vez que, para obtermos êxito em nossas conquistas, devemos criar metas bem definidas, seguidas de um bom planejamento estratégico, sem perder o hábito da utilização do pensamento positivo.
Unindo as qualidades acima, podemos ingressar para um mundo onde teremos maiores chances de obter o tão sonhado sucesso.
Nós seres humanos erramos pelos detalhes, se nos dedicarmos em nossas jornadas com determinação, cortaremos um grande caminho que muitas das vezes, são desviados com atividades desnecessárias para a conquista de nossos objetivos.
Nosso subconsciente é extremamente inteligente e orientador, nosso cérebro tem uma capacidade que jamais será entendida totalmente pelos seres humanos, com isso, podemos considerar que, conscientemente, nosso cérebro acata de nossas ações desorganizadas, somente 20% de êxito, deixando acreditar que, 80% de nossas ações sem planejamentos, são extremamente desnecessárias para o caminho do sucesso.
Muitas vezes nos pegamos fazendo coisas que, além de não trazerem resultados positivos, nos atrapalham bastante. Com isso, podemos concluir que, fazendo o que é necessário, logo estaremos fazendo o que parecia ser impossível de ser feito.
Imagine se tudo que você faz, fosse dividido em cinco partes iguais, uma delas, será dedicada exclusivamente para seu trabalho, sem interrupções e longe de tudo e todos que possam interromper sua dedicação e determinação. As outras quatro partes, ou seja, 80% do tempo restante, você teria para dedicar-se a sua família, ao seu lazer, esporte, viagens e tudo mais que você considere importante para ter uma vida saudável e de uma boa qualidade. Minha proposta nesta postagem, é fazer você entender que, não é o que você “não faz” que está faltando para você obter o sucesso desejado, e sim, o que “você faz de errado” que deverá ser corrigido. Para obter resultados diferentes, devemos fazer coisas diferentes, se fizermos sempre as mesmas coisas, obteremos sempre os mesmos resultados.
Quantas vezes você se condenou, por perder tanto tempo na internet em redes sociais? Quantas vezes você se condenou, por passar tanto tempo no shopping rodando sem objetivo? Enfim, quantas vezes você se condenou, por não ter feito o que era necessário?
Fazer o que é necessário, é compartilhar sabedoria, é domar a si mesmo, é perceber que o que foi feito, é o suficiente para você obter a satisfação da conquista.
Descubra o seu ideal, faça uma reflexão de seu dia a dia e veja o que poderá ser mudado para que você obtenha sucesso. Faça as coisas com amor, ser afável é compartilhar o bem! Compartilhar o bem é dividir o que há de melhor em nosso interior.
Boa sorte,
Marcos Angelo.
Na vida somos envolvidos por diversas situações que nos exigem determinação, sem ela, nos tornamos órfãos do sucesso, uma vez que, para obtermos êxito em nossas conquistas, devemos criar metas bem definidas, seguidas de um bom planejamento estratégico, sem perder o hábito da utilização do pensamento positivo.
Unindo as qualidades acima, podemos ingressar para um mundo onde teremos maiores chances de obter o tão sonhado sucesso.
Nós seres humanos erramos pelos detalhes, se nos dedicarmos em nossas jornadas com determinação, cortaremos um grande caminho que muitas das vezes, são desviados com atividades desnecessárias para a conquista de nossos objetivos.
Nosso subconsciente é extremamente inteligente e orientador, nosso cérebro tem uma capacidade que jamais será entendida totalmente pelos seres humanos, com isso, podemos considerar que, conscientemente, nosso cérebro acata de nossas ações desorganizadas, somente 20% de êxito, deixando acreditar que, 80% de nossas ações sem planejamentos, são extremamente desnecessárias para o caminho do sucesso.
Muitas vezes nos pegamos fazendo coisas que, além de não trazerem resultados positivos, nos atrapalham bastante. Com isso, podemos concluir que, fazendo o que é necessário, logo estaremos fazendo o que parecia ser impossível de ser feito.
Imagine se tudo que você faz, fosse dividido em cinco partes iguais, uma delas, será dedicada exclusivamente para seu trabalho, sem interrupções e longe de tudo e todos que possam interromper sua dedicação e determinação. As outras quatro partes, ou seja, 80% do tempo restante, você teria para dedicar-se a sua família, ao seu lazer, esporte, viagens e tudo mais que você considere importante para ter uma vida saudável e de uma boa qualidade. Minha proposta nesta postagem, é fazer você entender que, não é o que você “não faz” que está faltando para você obter o sucesso desejado, e sim, o que “você faz de errado” que deverá ser corrigido. Para obter resultados diferentes, devemos fazer coisas diferentes, se fizermos sempre as mesmas coisas, obteremos sempre os mesmos resultados.
Quantas vezes você se condenou, por perder tanto tempo na internet em redes sociais? Quantas vezes você se condenou, por passar tanto tempo no shopping rodando sem objetivo? Enfim, quantas vezes você se condenou, por não ter feito o que era necessário?
Fazer o que é necessário, é compartilhar sabedoria, é domar a si mesmo, é perceber que o que foi feito, é o suficiente para você obter a satisfação da conquista.
Descubra o seu ideal, faça uma reflexão de seu dia a dia e veja o que poderá ser mudado para que você obtenha sucesso. Faça as coisas com amor, ser afável é compartilhar o bem! Compartilhar o bem é dividir o que há de melhor em nosso interior.
Boa sorte,
Marcos Angelo.
segunda-feira, 12 de abril de 2010
Dieta dos 5 dias
Dieta dos 5 dias
A moderação sempre foi o ponto máximo do sucesso de tudo, com isso, podemos concluir que, nada que demande exagero possa ser bom para nossas vidas. Seguindo a premissa da lei da compensação, conclui que, não importa o que você coma, e sim a quantidade que fará a diferença entre o ideal e não ideal. Desde o colégio a faculdade, é sabido que, a nota 8 sempre foi, e acredito sempre será, uma boa nota que dará sempre a aprovação do autor. Concluímos com isso que, a nota restante, ou seja, os 20% de margem de erro, nada afetará na aprovação do exemplo citado. Dividindo a nota 10 por 5, concluímos que o 2 tem o peso de 20% de erro inútil. Trazendo isso para nossas vidas, e colocando esses números na lei da compensação, podemos certamente concluir que, um erro de 20% de nossa alimentação, nada afetará nossa boa forma. Isso mesmo, errando até 20% de sua alimentação, você não terá problema algum com seu resultado positivo. Para ser mais claro, esses 20% de erro, poderá ser aplicado durante toda semana de alimentação, uma vez que, 80% de sua conduta alimentar seja favorável a uma saudável e boa alimentação. Com isso criei o lote dos 5 dias, a cada lote de 5 dias de sua vida, você poderá sair um dia do controle alimentar, ou seja, 20% de cada lote, podendo unir até dois lotes consecutivos, ou seja, 5 dias, mais 5 dias é igual a 10 dias, podendo você sair até 2 dias da união dos dois lotes, com isso, você poderá passar um final de semana inteiro na maior moleza, levando em conta que, de segunda-feira até sexta-feira faz parte de um lote, sábado até a próxima quarta-feira, faz parte de outro lote, como foi unido esses dois lotes, você poderá fazer uso de dois dias desses 10 dias para sair de seu controle alimentar. Respeitando a seqüência dos lotes, você não terá dificuldade alguma para perder os quilinhos indesejáveis. Comece agora mesmo a criar seu lote alimentar, e curta 24 horas de pura liberação de guloseimas.
Obs.: Consulte seu médico do que você pode ou não comer. Esse controle alimentar terá restrições de pessoa para pessoa.
Regulamento em pauta e boa sorte!
Marcos Angelo.
A moderação sempre foi o ponto máximo do sucesso de tudo, com isso, podemos concluir que, nada que demande exagero possa ser bom para nossas vidas. Seguindo a premissa da lei da compensação, conclui que, não importa o que você coma, e sim a quantidade que fará a diferença entre o ideal e não ideal. Desde o colégio a faculdade, é sabido que, a nota 8 sempre foi, e acredito sempre será, uma boa nota que dará sempre a aprovação do autor. Concluímos com isso que, a nota restante, ou seja, os 20% de margem de erro, nada afetará na aprovação do exemplo citado. Dividindo a nota 10 por 5, concluímos que o 2 tem o peso de 20% de erro inútil. Trazendo isso para nossas vidas, e colocando esses números na lei da compensação, podemos certamente concluir que, um erro de 20% de nossa alimentação, nada afetará nossa boa forma. Isso mesmo, errando até 20% de sua alimentação, você não terá problema algum com seu resultado positivo. Para ser mais claro, esses 20% de erro, poderá ser aplicado durante toda semana de alimentação, uma vez que, 80% de sua conduta alimentar seja favorável a uma saudável e boa alimentação. Com isso criei o lote dos 5 dias, a cada lote de 5 dias de sua vida, você poderá sair um dia do controle alimentar, ou seja, 20% de cada lote, podendo unir até dois lotes consecutivos, ou seja, 5 dias, mais 5 dias é igual a 10 dias, podendo você sair até 2 dias da união dos dois lotes, com isso, você poderá passar um final de semana inteiro na maior moleza, levando em conta que, de segunda-feira até sexta-feira faz parte de um lote, sábado até a próxima quarta-feira, faz parte de outro lote, como foi unido esses dois lotes, você poderá fazer uso de dois dias desses 10 dias para sair de seu controle alimentar. Respeitando a seqüência dos lotes, você não terá dificuldade alguma para perder os quilinhos indesejáveis. Comece agora mesmo a criar seu lote alimentar, e curta 24 horas de pura liberação de guloseimas.
Obs.: Consulte seu médico do que você pode ou não comer. Esse controle alimentar terá restrições de pessoa para pessoa.
Regulamento em pauta e boa sorte!
Marcos Angelo.
quinta-feira, 4 de março de 2010
Dieta dos 5 itens
Dieta dos 5 itens.
Tendo em vista que, uma grande parte da população mundial, tanto do sexo feminino, assim como, do sexo masculino, vive brigando com a balança no propósito de manter o peso ideal, resolvi fazer uma experiência fascinante, onde o resultado atinge uma satisfação espetacular.
Com as atividades que a vida nos acarreta, obrigando-nos a estar sempre às corridas, atropelando qualquer disciplina da boa alimentação, causando-nos distúrbios alimentares, assim como, o excesso de peso, desenvolvi um método onde observei alguns itens que contribuíram bastante nos últimos anos para que eu acumulasse alguns quilos a mais. Essa insatisfação generalizada pode ser abolida por pequenas mudanças de hábitos, onde cortando apenas 5 itens de sua alimentação, você poderá perder esse excesso de peso em muito pouco tempo.
Método dos 5 itens:
1° Faça uma análise dos últimos anos de sua vida, o que de fato contribuiu para seu aumento de peso.
2° Após fazer uma criteriosa seleção desses itens, classifique-os do maior responsável, para o menor.
3° Uma vez feita essa classificação, selecione os 5 primeiros grandes responsáveis por seu aumento de peso e elimine-os de seu cardápio por um período de 5 meses consecutivos.
4° Sua força de vontade será determinante para o sucesso dessa dieta, lembrando que, tirando esses 5 itens, restarão dezenas, talvez centenas de outras opções as quais possam fazer parte integrante de sua alimentação.
5° Sugestão dos lideres de aumento de peso: doces, refrigerantes, salgadinhos, cervejas e comida gordurosa. Eliminando esses 5 itens, você perderá já no primeiro mês, cerca de 5 kg. Mantendo atenção para esses itens que podem estar inseridos em outros pratos, fiquem longe de guloseimas e refeições que são atribuídas gorduras.
Obs 1.: A disciplina e fidelidade do corte desses itens, serão fundamentais para atingir o seu objetivo. No final dos 5 meses de total disciplina diante o corte dessa alimentação, você terá um dia liberado a cada 5 dias de total abstinência desses alimentos, lembrando que, após esse dia de liberação, você terá que voltar a disciplinar-se por pelo menos mais 5 dias corridos, e assim sucessivamente. Você verá o quanto esse seu ranking de alimentação abolida, fará diferença em sua vida.
Obs 2.: O exercício físico é de alta importância para sua saúde, saia do sedentarismo, cuide de você.
Boa sorte,
Marcos Angelo
Tendo em vista que, uma grande parte da população mundial, tanto do sexo feminino, assim como, do sexo masculino, vive brigando com a balança no propósito de manter o peso ideal, resolvi fazer uma experiência fascinante, onde o resultado atinge uma satisfação espetacular.
Com as atividades que a vida nos acarreta, obrigando-nos a estar sempre às corridas, atropelando qualquer disciplina da boa alimentação, causando-nos distúrbios alimentares, assim como, o excesso de peso, desenvolvi um método onde observei alguns itens que contribuíram bastante nos últimos anos para que eu acumulasse alguns quilos a mais. Essa insatisfação generalizada pode ser abolida por pequenas mudanças de hábitos, onde cortando apenas 5 itens de sua alimentação, você poderá perder esse excesso de peso em muito pouco tempo.
Método dos 5 itens:
1° Faça uma análise dos últimos anos de sua vida, o que de fato contribuiu para seu aumento de peso.
2° Após fazer uma criteriosa seleção desses itens, classifique-os do maior responsável, para o menor.
3° Uma vez feita essa classificação, selecione os 5 primeiros grandes responsáveis por seu aumento de peso e elimine-os de seu cardápio por um período de 5 meses consecutivos.
4° Sua força de vontade será determinante para o sucesso dessa dieta, lembrando que, tirando esses 5 itens, restarão dezenas, talvez centenas de outras opções as quais possam fazer parte integrante de sua alimentação.
5° Sugestão dos lideres de aumento de peso: doces, refrigerantes, salgadinhos, cervejas e comida gordurosa. Eliminando esses 5 itens, você perderá já no primeiro mês, cerca de 5 kg. Mantendo atenção para esses itens que podem estar inseridos em outros pratos, fiquem longe de guloseimas e refeições que são atribuídas gorduras.
Obs 1.: A disciplina e fidelidade do corte desses itens, serão fundamentais para atingir o seu objetivo. No final dos 5 meses de total disciplina diante o corte dessa alimentação, você terá um dia liberado a cada 5 dias de total abstinência desses alimentos, lembrando que, após esse dia de liberação, você terá que voltar a disciplinar-se por pelo menos mais 5 dias corridos, e assim sucessivamente. Você verá o quanto esse seu ranking de alimentação abolida, fará diferença em sua vida.
Obs 2.: O exercício físico é de alta importância para sua saúde, saia do sedentarismo, cuide de você.
Boa sorte,
Marcos Angelo
segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010
Pensamento Positivo
Pensamento Positivo
O pensamento positivo é de grande importância para nossas vidas, com eles, vencemos desafios, superando barreiras que vistas de outro ângulo poderiam parecer impossíveis de serem vencidas.
O pensamento positivo nos conforta nos momentos difíceis, afasta o baixo astral e destrói as negatividades que rondam nossas trajetórias.
O pensamento positivo é nosso aliado nas conquistas de nossos objetivos, fazendo das dificuldades, puras oportunidades.
O pensamento positivo deve ser utilizado a todo o momento, do acordar, ao momento de relaxamento, não deixando de lado as ações que deverão estar lado a lado com seus pensamentos.
O pensamento positivo nos faz enxergar a vida muito melhor, fazendo com que estejamos sempre felizes e esperançosos.
O pensamento positivo é contagiante, por isso, resolvi fazer diferente esta postagem, iniciando todo parágrafo utilizando o termo pensamento positivo.
O pensamento positivo arrasta multidões, é surpreendente como sua utilização atrai bons fluídos.
O pensamento positivo é fundamental para o crescimento humano, pense positivo e mudarás a sua vida!
Marcos Angelo
O pensamento positivo é de grande importância para nossas vidas, com eles, vencemos desafios, superando barreiras que vistas de outro ângulo poderiam parecer impossíveis de serem vencidas.
O pensamento positivo nos conforta nos momentos difíceis, afasta o baixo astral e destrói as negatividades que rondam nossas trajetórias.
O pensamento positivo é nosso aliado nas conquistas de nossos objetivos, fazendo das dificuldades, puras oportunidades.
O pensamento positivo deve ser utilizado a todo o momento, do acordar, ao momento de relaxamento, não deixando de lado as ações que deverão estar lado a lado com seus pensamentos.
O pensamento positivo nos faz enxergar a vida muito melhor, fazendo com que estejamos sempre felizes e esperançosos.
O pensamento positivo é contagiante, por isso, resolvi fazer diferente esta postagem, iniciando todo parágrafo utilizando o termo pensamento positivo.
O pensamento positivo arrasta multidões, é surpreendente como sua utilização atrai bons fluídos.
O pensamento positivo é fundamental para o crescimento humano, pense positivo e mudarás a sua vida!
Marcos Angelo
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